L’attività fisica, fonte di salute

In tanti la sottovalutano, in pochi ne conoscono appieno le opportunità di benessere: l’attività fisica non rappresenta solo uno strumento per raggiungere obiettivi primari come il modellamento dei muscoli e il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico, ma racchiude in sé potenzialità che trasformano il nostro corpo in un “modello” di salute. Lo sport può diventare un vero e proprio “vaccino” in grado di proteggere il nostro sistema immunitario e prepararlo alle sfide quotidiane che lo riguardano.

Fare sport per stare bene

L’attività fisica è un facilitatore e potenziatore delle funzionalità del nostro sistema immunitario, ma non solo. Sono di recente diffusione i numeri sull’importanza di fare sport sia prima che dopo il vaccino. L’esercizio fisico aiuta la risposta immunitaria aumentando la produzione di anticorpi. Lo studio americano che ha effettuato la ricerca  – pubblicata sulla rivista Brain, Behavior, and Immunity – riporta i benefici dello sport sulla risposta anticorpale al vaccino.

Il meccanismo è sempre lo stesso: l’attività fisica agisce sul sistema circolatorio, neuroendocrino, biochimico e metabolico. I benefici che avrete dalla pratica dell’esercizio fisico costante saranno riscontrabili anche nella prevenzione di infezioni e/o sindromi influenzali. Inoltre, grazie alla stimolazione dei neurotrasmettitori cerebrali, il sistema immunitario verrà influenzato positivamente agendo sulla salute della nostra mente oltre che del nostro corpo.

Rete Sport Treviso: missione salute

Come poter estendere il benessere individuale derivante dalla pratica sportiva in un benessere per tutti? E’ la domanda a cui risponde il progetto gratuito – finanziato dalla Regione Veneto con risorse statali del Ministero del lavoro e delle Politiche sociali – che opera su due fronti per lo stesso risultato comune: aiutare chi vuol fare attività sportiva e supportare chi lo propone.

Una rete che esce dalle maglie del virtuale per creare e sostenere realtà concrete, ad impatto immediato. Rete Sport Treviso è la rete delle associazioni sportive presenti in provincia di Treviso, ideata da ACSE Treviso APS.

Insieme per contrastare la sedentarietà, nemico numero uno per la salute, che espone a fattori di rischio che conducono a malattie cardiovascolari, tumori o a malattie come il diabete. Si tratta di una ricchezza perché la salute è un diritto al quale deve essere facile potervi accedere.

Non ultimi, vogliamo ricordarvi i benefici indiretti dello sport, quelli che non sono sempre numericamente individuabili o evidenti, ma che riguardano una sfera delicata e universale: la socializzazione e l’aumento della percezione di sicurezza nelle proprie capacità.

Come entrare nella Community Rete Sport Treviso

Rete Sport Treviso con questo progetto vuole essere un volano di cambiamento per chi vuole praticare sport e per chi si vuole proporre come operatore del settore. Ma in che modo è possibile entrare a farne parte?

Per prima cosa, l’iscrizione è completamente gratuita! Proprio così, se siete operatori sportivi vi basterà entrare nel sito Rete Sport Treviso e cliccare su “Inserisci la tua associazione sportiva gratuitamente“. Una volta compilato il form, in pochi e semplici passi, sarete inseriti immediatamente all’interno di questo stimolante circuito che ha fatto della cultura sportiva la sua mission.

Avrete a disposizione un intero portale che vi garantirà il collegamento immediato con il territorio e una sicura visibilità, ma non solo. Potrete usufruire della formazione, considerata elemento imprescindibile per mantenere una elevata qualità dei servizi offerti, condotta da professionisti esperti del settore che vi supporteranno con webinar gratuiti, suddivisi per argomento.

Se invece siete degli sportivi o potenziali fruitori di attività sportive e risiedete a Treviso o Provincia, Rete Sport Treviso vi offrirà, con un solo click, tutto il mondo sportivo associazionistico delle aree interessate. Potrete scegliere comodamente quale realtà si avvicina maggiormente alle vostre esigenze e utilizzare i contatti per iniziare il vostro percorso di salute e di benessere psicofisico. Noi di Rete Sport Treviso non lo chiamiamo solo esercizio fisico, ma esercizio di vita, vi aspettiamo!